MEN-Kraft/Stretching
In diesem Kurs kombinieren wir Kraftübungen, Stretching und Pilates-Techniken, um sowohl deine Muskelkraft als auch Flexibilität zu steigern.
Du wirst dich nach dem Training definitiv besser fühlen –
sowohl körperlich als auch mental!
Was dich erwartet:
• Krafttraining zur Steigerung deiner Muskelmasse und Ausdauer
• Stretching für mehr Flexibilität und Beweglichkeit
• Pilates-Übungen zur Stärkung der Körpermitte und Verbesserung der Körperhaltung
Ideal für Männer, die ihre Fitness verbessern und sich rundum wohlfühlen möchten
INTENSITÄT
Mässig
Mässig
FÜHLEN
Regeneriert
Regeneriert
PROGRAMM
Flexibilität/Rumpfstärke
Flexibilität/Rumpfstärke
INTENSITÄT
Mässig
Mässig
FÜHLEN
Regeneriert
Regeneriert
PROGRAMM
Flexibilität/Rumpfstärke
Flexibilität/Rumpfstärke
Unsere Fit & Dance Kurse bieten eine umfassende Mischung aus Cardio-, Kraft-
und Flexibilitätstraining, um dir ein ganzheitliches Workout-Erlebnis zu bieten.
Bei uns trainierst du nicht nur deinen Körper,
sondern hast auch jede Menge Spaß!
und Flexibilitätstraining, um dir ein ganzheitliches Workout-Erlebnis zu bieten.
Bei uns trainierst du nicht nur deinen Körper,
sondern hast auch jede Menge Spaß!
Kraft
Cardio
Fettverbrennung
Flexibilität
Zukünftige Kurse
Entdecken Sie unsere kommenden Kurse! Seien Sie dabei und bringen Sie Schwung in Ihre Routine!
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