STRONG Nation® ist ein hochintensives Intervalltraining (HIIT), das Musik und Bewegungen perfekt synchronisiert.
In diesem Kurs puschen dich kraftvolle, rhythmische Beats dazu, jede Bewegung präzise und mit maximaler Intensität auszuführen.
Dabei geht es nicht nur um Cardio, sondern auch um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Was dich erwartet:
• Hochintensive Intervalle für maximale Ergebnisse
• Kraft- und Ausdauerübungen, die den gesamten Körper trainieren
• Grosser Kalorienverbrauch