Dich erwartet eine ruhige, gelenkschonende und wohltuende Lektion, die Elemente aus Dehnung, Balance, Pilates und Yoga kombiniert.

Im Body Balance Kurs stärkst du dein körperliches und mentales Gleichgewicht. Mit sanften Gleichgewichtsübungen, gezielten Dehnungen und bewussten Atemtechniken förderst du Flexibilität, Mobilität, Stabilität und innere Ruhe.

Was dich erwartet:
Du fühlst dich nach jeder Stunde zentriert, entspannt und erfrischt.