KIBO (Fitness Kickboxing)

Das ideale Training mittlerer Intensität für alle diejenigen, die ihre Fitness ausbauen und in Schuss kommen wollen. Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining mit Bodenübungen, das sowohl Herz-Kreislauf, wie auch Kraft- und Kickboxelemente enthält. Die Ausdauer wird verbessert, die Muskeln gestärkt und der Bauch definierter (denn die Kalorien schmelzen nur so dahin). Hilfsmittel: Hanteln oder Piloxing Gloves

Schnappe dir ein Handtuch, eine Flasche Wasser, bequeme Turnschuhe und lerne die neuen Fitnesssensation kennen! Ideal für Neueinsteiger!

Was bringt mir Kibo (Fitness Kickboxing)?

Nebst variantenreichen Schlag- und Trittkombinationen werden dabei Beweglichkeit, Geschwindigkeit, Kraft und natürlich auch mentale Stärke trainiert.

Dieser Kurs begrüßt Teilnehmer aller Fitnessstufen, Altersgruppen und Neueinsteiger.