Zumba® Fitness

ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt – ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesässbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper – das Herz – fördern.

Was bringt mir Zumba^® Fitness:

Ihre Ausdauer wird gefördert und zudem werden eine Menge Kalorien verbrannt sowie Glückhormone ausgeschüttet!

Dieser Kurs begrüsst Teilnehmer aller Fitnessstufen, Altersgruppen und Neueinsteiger.

Hier erhalten Sie einen Einblick über die Lektion: Video starten (Zumba^® Fitness)