Aroha®
Aroha® ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt.
Dieses Training festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit.
Was dich erwartet:
• Ideal für Neueinsteiger
• Kombination aus Tanz- und Kampfbewegungen
• Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Koordination
Aroha® Fitness ist ideal für alle, die ein gelenkschonendes, ganzheitliches Workout suchen, das Spaß macht und den Körper umfassend fordert!
INTENSITÄT
Mässig
Mässig
FÜHLEN
Siegreich
Siegreich
PROGRAMM
Flexibilität/Rumpfstärke
Flexibilität/Rumpfstärke
INTENSITÄT
Mässig
Mässig
FÜHLEN
Siegreich
Siegreich
PROGRAMM
Flexibilität/Rumpfstärke
Flexibilität/Rumpfstärke
Unsere Fit & Dance Kurse bieten eine umfassende Mischung aus Cardio-, Kraft-
und Flexibilitätstraining, um dir ein ganzheitliches Workout-Erlebnis zu bieten.
Bei uns trainierst du nicht nur deinen Körper,
sondern hast auch jede Menge Spaß!
und Flexibilitätstraining, um dir ein ganzheitliches Workout-Erlebnis zu bieten.
Bei uns trainierst du nicht nur deinen Körper,
sondern hast auch jede Menge Spaß!
Kraft
Cardio
Fettverbrennung
Flexibilität
Zukünftige Kurse
Entdecken Sie unsere kommenden Kurse! Seien Sie dabei und bringen Sie Schwung in Ihre Routine!
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